Bed først Helligånden vejlede og tale til dig.
Lectio: Læs teksten. Vælg en kort bibeltekst, som du læser højt for dig selv.
Meditatio: Gentag og indlev dig i teksten. Gentag indtil du er helt ”til stede” i teksten.
Forestil dig, at ordene er talt direkte til dig fra Gud.
Led efter kernen i det, Gud siger.
Oratio: Giv Gud din respons i bøn. Bed og tak over teksten.
Contemplatio: Giv tid til at hvile i Guds nærvær. Vær åben, lyttende og i stilhed over hvem og hvad Kristus er.
[payment_pre purpose=”1″]
